Ho Martin – 第 5 頁 – 癒見心林

情緒自救

「半夜打開冰箱的你，餓的不是胃」——情緒性進食的溫柔自救：從「羞恥迴圈」到與食物和解

「半夜打開冰箱的你，餓的不是胃」——情緒性進食的溫柔自救：從…

飲食與情緒

👁 4 2026 年 9 月 2 日

親子關係

「媽，我肚子痛，不想上學」——開學倒數，孩子的「返校焦慮」不是裝的

癒見心林・親子關係｜閱讀時間約 8 分鐘「媽，我肚子痛，不…

焦慮節日與假期親子教養

👁 2 2026 年 8 月 31 日

婚姻關係

「慢親密」——在一切求快的時代，重新學會慢慢愛

「慢親密」——在一切求快的時代，重新學會慢慢愛癒見心林 ·…

親密關係

👁 2 2026 年 8 月 26 日

親子關係

「同學都有，為什麼我沒有？」——消費攀比時代，如何跟孩子談「想要」和「需要」

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親子教養金錢觀

👁 3 2026 年 8 月 26 日

情侶關係

決定感情長度的，不是大事，而是那些「微時刻」——親密關係中的「微瞬間」科學

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親密關係

👁 2 2026 年 8 月 26 日

婚姻關係

夫妻分房睡，感情真的會變淡嗎？——42.7%夫妻正在「睡眠分離」，分房卻不分心的關鍵

癒見心林・婚姻關係｜閱讀時間約 8 分鐘夫妻分房睡，感情真…

睡眠休息

👁 3 2026 年 8 月 26 日

婚姻關係

寶寶來了，愛情走了？——產後關係危機的識別與「二人世界」重建指南

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溝通技巧親子教養

👁 2 2026 年 8 月 23 日

情侶關係

「你又在亂花錢了」——情侶金錢觀衝突，比出軌更傷感情的隱形殺手

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信任修復金錢觀

👁 1 2026 年 8 月 23 日

親子關係

「我都是為你好」——父母的六種情緒勒索語錄，你中了幾句？

「我都是為你好」——父母的六種情緒勒索語錄，你中了幾句？癒…

情緒勒索親子教養

👁 1 2026 年 8 月 23 日

情緒自救

你不是太脆弱，是感知太敏銳——高敏感人的情緒自救指南，找回不被世界淹沒的力量

全球約15-20%的人是高敏感族群（HSP）。從 Elaine Aron 的感官處理靈敏理論到真實案例拆解，提供四步情緒自救策略，幫助高敏感人學會保護能量而不封閉自己。

情緒內耗焦慮

👁 3 2026 年 8 月 18 日