親子關係
孩子把「我就是很爛」掛在嘴邊：你的第一句回話，決定他敢不敢再試
老師說他表現很好，他卻說「我就是很爛」。孩子的自我否定，多半是挫敗感累積出的「習得性無助」。本文拆解三種常見回應陷阱，提供「例外收集冊」與「絕對詞拆彈三問」，陪孩子把「我什麼都做不好」改寫成可以再試一次的句子。
標籤: 教養焦慮
親子關係
孩子開始說謊，是教養的警報，還是成長的訊號？
發現孩子說謊，比成績退步更讓人心裡一沉。本文從「心智理論」談起，拆解說謊與處罰的關係，提供「著陸式對話三句型」與「實話降價計畫」，把家裡變成孩子敢說真話的地方。
親子關係
親子衝突後，爸媽的心跳，決定這個家的溫度
吵完架之後，最累的往往是大人。本文從「照顧者耗竭」談起，提供一套全新的「身體優先修復路線」：五個站點，從安住自己的身體開始，把衝突後的僵局，一步步變成親子關係修復的入口。
親子關係
孩子不說話怎麼辦？先放下你的教養焦慮
孩子不說話，往往不是無話可說，而是說了也沒用。當父母的教養焦慮蓋過傾聽，對話就會慢慢關門。這篇從父母的焦慮切入，拆解三個真實家庭場景，並提供「三層鬆手練習」，帶你一步步找回親子關係修復的入口。